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我要瘦成闪电!

作者: admin 来源: 未知 时间: 2019-09-18 阅读:

  昨晚,挑灯夜战,在优酷上看《平凡的世界》,这部电视剧是1988年着手拍摄的,1990年开始在CCTV上播放的。

  因为,在读《平凡的世界》这本书时,每位读者脑子里都给拍摄了一部电视剧,更美好、更抽象,一切是朦胧的,一切又是清晰的。

  把一切抽象和朦胧都给予了具体化,孙少平就长这样,润叶就长这样,不再给你任何发挥想象的空间……

  这就是文字跟视频的差异,文字具有更强的感染力,因为文字只是起到了“引子”作用,去调动你的大脑去想象,一切答案都是你自己给予自己的。

  看《西游记》这本书,每个人心中都有一个孙悟空的形象,但是电视剧《西游记》出来以后,孙悟空的形象就被定格成了六小龄童……

  提起“孔子”,你立刻能联想到那老头的形象吧?身高2米,胡子长长的,眉毛长长,头上扎个头巾,呈作揖状。

  孔子是2000年前的人物,谁也没见过他,即便是他活着的时候,也是穷困潦倒的,一直到了汉武帝才把孔子推向了神坛,当时孔子早已死了600多年了,我们现在看到的孔子像是唐朝画家吴道子所画。

  最近,他们喊我去参加一些互联网性质的峰会,我不想去,这与我的职业有关,我是个写手,不应该跳到作品前面去,会影响大家对文字的判断,而且让我去分享互联网的成功之道,我去瞎编?

  记住,当一个很牛B的创业者,在台上分享自己的创业经时,用不了多久,他就会推出培训,这是行内规则,否则谁闲的蛋疼呀,在台上又唱又跳的,不就是为了钱嘛!

  坦直之人,不隐瞒短长,不掩饰,守正理,诚于事,似愚,日久信立,众必敬之;反之,白时,人识其伪,众必弃之。

  不好意思,让您失望了,我买了两瓶大蒜素,安利的,卖家特别热情,给我写了封信,半文言文半白话文,早上我光着下床找本子做笔记,没找到本子,找到了这封信,干脆拿来记笔记吧,翻来一读,颇有味道,就把上述两段话给借用过来了,卖家的意思是说,他是个正直的人,只卖真货,不卖假货,能经受的起时间的推敲……

  因为,彼此看不着,都把对方想象的无比完美,再一听声音,接着就酥了,哎呀,我的乖乖,那声音简直就是女神呀!

  例如,《平凡的世界》里的孙少平,读书时吃最差的伙食,两个高粱面的窝窝头,平时下地劳动时,都有眩晕的感觉。

  孙少平的哥哥,小学毕业,在村里当农民,干的还比较出色,当了个队长,不过家里实在穷,穷的揭不开锅了。

  少安跟润叶是小学同学,青梅竹马,当润叶22岁的时候,她二婶给介绍了一个对象,是县委领导家的儿子,对润叶特别好,润叶不想答应,她把这个事告诉了少安。

  婚姻讲究的是门当户对,这是永恒的真理,他们俩根本就不是一个阶层的,我们假设他们最终结婚了,那么问题又来了。

  当他们度过了蜜月期,进入了柴米油盐状态,发现彼此越来越不合拍,全家开支都要靠润叶支撑,润叶在潜意识里就会拿自己的老公跟同事或身边人比较,越比较越后悔……

  电视剧里,有这么一个镜头,少安到学校里找润叶,润叶请少安吃饭,点了两碗米饭,四个菜,让少安一个人吃。

  当然,这不是少安的错,是时代的错,在哪个时代,没有互联网,没有淘宝,读书是独木桥,但是他家又没钱,也读不起书……

  因为,人们习惯了同情弱者,认为他是可怜的,他应该获得惊喜,命运的奇迹应该降临于他,但是为什么路遥最终没安排这门亲事呢?

  成功的小说,是能够成功调动读者的情绪,让你哭,你就哭,让你笑,你就笑,而且想让你什么时候哭,就什么时候哭……

  最常用的方式,就是设计弱者,然后制造一种“奇迹”,这种“奇迹”可能会降临在这个弱者身上,因为每个人都是渴望“奇迹”的,在机会若隐若现时,观众的情绪也是或悲或喜。

  《泰坦尼克号》也是这么设计的,大家都觉得ROSE应该嫁给杰克,如果真的嫁给了杰克,那么就是他们的婚姻多数是悲剧,为了避免这种悲剧发生,编剧只好把杰克弄死了,让这种爱情永远存在。

  因为,这是所有吊丝青年的梦想,而且不是自己追到的,是她们主动追咱的,例如田晓霞见到孙少平第一眼,就喜欢上了孙少平,这不就是吊丝的梦想嘛,就跟我爹说的一样:“等你长大了,县委的女儿看上了你!”

  生活中,很多人也喜欢扮演弱者,特别是在夫妻关系中,有的女人在外面喜欢装可怜,讲述自己受到的不公平待遇,越讲越委屈,甚至哭了起来……

  牛哥说:“这是一种自我保护心理,这些人小的时候,往往是挨过父母的打骂,一旦他们装的很可怜时,父母就不再打了,这种情绪模式就延续到了他日后的人生里了,当他与人交往时,一旦遇到了伤害,接着就启动了这种模式。”

  因为,人的内心深处,都是可怜弱者的,就如同我们总是希望润叶嫁给孙少安是一个道理,我们也希望黄世仁的儿子把喜儿娶了,杨白老跟黄世仁成了亲家,从此不需要再躲债了,过上了幸福生活。

  不过,孙少平如果生活在今天,也是众女生心目中的偶像,因为他太瘦了,美女们就很想知道,他到底是咋保养的身材呢?

  今天,我看了一期公开课,翻译过来主题叫《关于减肥你应该知道的十件事》,这是网易公开课上的一个视频。

  其实,我非常看好一个事情,就是把一些优秀的视频给予文字化,例如把550期杨澜访谈录变成文字版的,如果放在QQ空间里进行传播,转载率都会非常高的,有人会反驳,谁那么有耐心看文字呀,还不如看视频。

  如今,世界各大名校纷纷推出了公开课,例如哈佛、耶鲁、麻省理工,大家有机会可以去听听,现在网易公开课做的就很不错。

  这些公开课都是很严谨的,例如我提到的关于减肥话题的这期视频,你看看国外的科学工作者的严谨度,你就会对现代医学和传统中医有着更深的认识。

  我们习惯是看身材,其实这种判断方式是不科学的,最科学的方式是进行CT全身扫描,分析体内脂肪分布。

  有些脂肪是分布在大腿上的,有些脂肪是分布在肚皮上的,这些脂肪都不是很可怕,最可怕的是内脏脂肪。

  大家见过杀猪的吧?有时猪太肥了,猪腰子被白色的油脂包裹着,这就叫内脏脂肪,内脏脂肪会释放一些化学物质,对内脏有着伤害,所以内脏脂肪是很危险的东西,视频中接受体检的志愿者是一个医学记者,他身材挺好的,但是扫描结果并不乐观。

  肚子大,不是肚皮厚,而是内脏脂肪过多,但是不要惊慌,内脏脂肪是最容易积累的,也是最容易被消耗掉的。

  科学实验者对志愿者进行了脑部扫描,有时是饭后的,有时是饥饿的,实验结果是,当人处于饥饿状态时,对高能量食物的越强烈。

  科学实验者对一个话剧女胖子做了跟踪调查,前几天,要求她对着DV说出自己每顿饭吃了什么;后几天,要求她用笔记下每天吃了什么。除此之外,要求她饮用双标水,用来跟踪她的能量摄入量。

  这个志愿者特别胖,而且她尝试过N种减肥办法,都没有效果,她一直都觉得是自己新陈代谢有问题,要么就是遗传基因。

  但是,科学实验者跟踪调查发现,当她对着DV记录时,她漏掉了60%,当她用笔记录时,漏掉了40%,就是说,她吃了1000千卡,但是她只记录了600卡,因为科学试验者有双标水进行跟踪测试,这个数据是不会骗人的。

  科学试验者说,不是她说谎了,而是正常人在记录自己的摄入能量时,基本都会忽略50%,例如零食呀,饮料呀!

  你现在有100万存款,每天入帐3000元,每天开支2000元,那么钱肯定越来越多,体重就是这个道理。

  喝凉水也发胖,那都是骗人的话,记得当年那个绝食的老中医不?陈建民,绝食49天,瘦了40斤,他可是天天喝水,咋没胖呢?

  并非如此,科学试验者做了两组实验,一组是食用10%的瘦肉,另外一组不食用,发现食用瘦肉者更耐饿,所以推荐每餐食用适量的瘦肉,并非一定是瘦肉,他们提倡的是蛋白质。

  老外做科学都是有双盲实验的,很严谨的,不跟咱国内的专家似的,他说的就是真理,这是两种截然不同的科学精神。

  也能,用小两寸的盘子,这样可以减少20%的热量摄入,适当的走一走,不要总是坐着,少一些热量大的食物,例如油炸食品、肥肉……

  但是,科学试验者在次日又对这个志愿者进行了脂肪测量,发现一个晚上消耗了49克,这是为什么呢?

  因为,运动时,先消耗碳水化合物,再分解脂肪,长时间运动时,碳水化合物都被用光了,恢复需要20个小时,这期间的新陈代谢都需要分解脂肪来支撑,所以运动不仅仅是当时消耗了多少脂肪,还有个后续燃烧……

  第一、公开课缩短了我们与世界一流大学的距离,大家不要去排斥,多去学习,不需要临时突击,每天看一节就行了,可以从自己感兴趣的课题开始关注,如果你用心的话,你会发现,其实每个大学都有,只是有些是地下交易的,你就是找北京大学的名师课堂实录,也能找到,但是需要花钱买,有几个网站,就是专门卖这些名校的教学视频,特别暴利。

  第二、中国的科学素养离国外差距太大,咱对很多医学类常识的认识,还是局限于表象,就如同我爹能够根据云彩来判断明天的天气一样,有依据,但是缺少了准确度,这就是中医的模式,知其然,但是现代医学是知其所以然,人家都能够通过你的呼吸来准确判断你的新陈代谢,你还指望把脉知道身子虚不虚,谈这些是挨板砖的,我希望大家用心看看这一集视频,你会对很多东西有新的认识。

  第三、吃饭时,先给自己定量,特别是聚餐时,那么多好吃的,咋办呢?先把自己盘子、碗装满,我就吃这些。

  今天,我去田野溜达了2个小时,感觉很爽,就是风有点大,晓燕给我打电话,我正在拍我们村的湖,我就给挂了,过了一会,我给回过去了。

  我说:“那就不要组织了,你一定要想明白你想要的是什么,是想要钱,还是想要名,如果是想要钱,就按照赚钱的思路去组织,如果是想要名,就按照出名的思路去组织,如果你想赚钱但是又赚不到钱,那还不如别折腾了,你要明白一点,尽量少出招,一旦你频繁出招,一招不行,又换一招,就没人相信你了。”

  我说:“想赚钱,就要有姿态,不能什么都不操心,又想人家白送钱给你,这样的好事是不存在的,人家之所以给你钱,一定是希望拿走更多。”

  我说:“你最近写的日记不行,完全是在晒,而且你提到的很多地名大家都不知道,完全是写给你自己看的,读者不在乎你写了什么,在乎的是能得到什么,你现在是有广告的,人家也投给你钱了,如果是你这种写法,广告主会觉得不值,你一定要为他们创造更高的价值,他们才乐意继续支持你,如果你仅仅是随手一提,久而久之,就没人投广告了,任何事都要放长远,不要急功近利,举个例子,假如我投了广告,投了200元,我赚了2000元,我肯定会继续投,而且喊身边的朋友去投,对不?”

  这是一个浮躁的时代,都想赚快钱,都想做甩手掌柜,所以很少有人能够存活下来,因为你们都太着急了,都想当百米冠军……

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