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《钱吹灯》第39节

作者: admin 来源: 未知 时间: 2019-09-15 阅读:

  我现在病的比较厉害了,有时候起床的时候,胸口就疼的厉害,我知道我想要的是什么了,我想要的是健康,其次是朋友,然后是家人,最后是钱财,这可能是每个 人都知道的顺序,也有很多成功者提倡过的,但是真正能够做到的有几个?我倒是很羡慕农村的朋友,他们常年劳动,身体都非常的简单,农村医疗条件如此的差, 老人都能够活到80多岁。

  有一次,认识了一个美国的朋友,他是我朋友的老公,他已经50多岁了,是一个演员,算不上大牌演员,但是在好莱坞也演过电影,我第一次见他的时候,我 感觉他特别像施瓦辛格,肌肉块都很像,有些时候,我们一起聚会,到了下午4点半,他一定会先告别的,因为他要去健身,他每天都有2个小时用在健身,而且对 于饮食也很有讲究,他家的每一餐,都是标准的营养配餐,主食是红薯和土豆,菜就是青菜,用锅一蒸,然后用蒜泥酱油醋拌的,每天都会吃一些VC等药片,他们 两口子身体都非常的健康,他朋友,也就是我朋友,每次和我握手的时候,我都感觉比男人的手还有劲,而且做事很有精神。

  他和我说,中国人,其实很大程度上,就是缺少了营养教育和健身教育,这两个是做一切事的基本前提,虽然有一些人有这个意识,但是往往是很难做好的,因为健身环境不行,健身习惯不行,饮食习惯不同,他们不吃花生油,吃的是橄榄油,具体是啥,我也没见过什么是橄榄油。

  我从来都没重视过这些东西,因为我从小就在家里干活,是一名猛将,而且身体很壮,感觉这些东西都是无所谓的,等需要的时候再去锻炼一下就可以了,偶尔 也会跟随着飞鹰登山队爬一次山,感觉自己不算队伍里体力差的,处于中等水平。对于饮食,我更不讲究,每天早上起床,都告戒自己,今天要少吃一些,可是几乎 每天都要请客送礼,所以要天天陪着一些所谓的领导吃饭,我见了肉就喜欢吃,所以越来越胖,脂肪肝就出来了,接着又出来了高血压等症状。

  昨天晚上,第一想哭,因为我想要个孩子,可是女朋友不同意,她说自己要2010年以后才自由,还要帮导师干一年活,所以不能要孩子,我说我很想要个孩 子,如果现在不要,可能以后没有机会了,女朋友说这样不合适,因为如果孩子出生以后,缺少了父爱,可能会发展不好,爷爷奶奶也带不好的,女朋友总是骂我, 说我胡思乱想,她让我找找一些学医的朋友,问问能不能调理调理,她说上网的时候,看到于丹老师和2个老中医对话节目,里面的两个老中医,都是得过绝症的, 但是现在都活的非常好,有一个连头发都是黑色的。

  我现在特别喜欢,喜欢看纵贯线的演出,每天起床第一件事就是把台北演唱会的视频看一遍,有激动,有慷慨,就是喜欢,感觉生活真的很美好,而我却要与美好无缘了。

  给林海峰写了一封信,告诉他我现在的情况,以及我想要实现的效果,他很热情,当天就给我回复了邮件,对于名人,我有他们的软肋,名人,看似很有名气, 其实每个名人,真正追随者并不多,例如我喜欢刘欢,但是我从来没想着去联系过他,他也不知道我是谁,我有个习惯,我觉得好的人,我都会给他直接写信,通过 博客发过去,一定要写的真诚,让对方一看就想和你联系,不要去索取什么,而是要主动的付出什么,我和懂懂认识的时候,他也和我这么说过,他说新人,是分为 四类的,通过打交道,就知道一个人是什么水平。

  第一类,上来就问你,有没有项目做,愿意不愿意收徒弟,一般这种直接不搭理,哪怕对方骂你狗眼看人低,或者说你装B,都无所谓,因为这一类人,属于穷人类型的,不懂的基本交际。

  第二类,告诉你,读了你的书,感觉很好,想跟你认识一下。一般这种情况,会得到一个回复:同样高兴认识你。一般情况下,就没有下文了,因为交朋友,是讲缘分和层次的,不可能来个人就交成了朋友。

  第三类,告诉你,他有什么样子的资源可以提供给你,问你有没有兴趣一起做事。一般这种情况,都会得到详细的回复,甚至会主动的发一些土特产给你,这种人是懂的先付出的人,一般都是成功人士。

  第四类,告诉你,他们是什么运营机构,如果你有兴趣,可以提供给你一个舞台,这种以出版社、炒作机构为主,一般对待这一类人群,要主动的、积极的送礼给他们。

  名人也是人,他们也渴望有朋友,他们也渴望有人喜欢自己,我听了懂懂当时给我的分析以后,我专门联系了一个高手,是写股票书的,叫小黎飞刀,我告诉 他,我手里有大量的资金,愿意委托他帮我代炒股票,小黎飞刀,还专门给我发过来了两本他的新书,还在书上写着:赠挚友:刘三兄。后来我通过这种方式,联系 过很多人,基本上不会出现差错的,他们不是不搭理人,而是不搭理不如他们的人。

  林海峰告诉我,从今天开始做正规性调理,一个月内,基本上就可以使自己的身体进入一个比较好的状态,大体总结如下:

  2. 早饭一定要吃的营养,如果想省事,可以喝一杯成品的早餐奶,一个鸡蛋,一个苹果,2根黄瓜或者其他的蔬菜,如果饭量比较大,可以吃一个红薯。

  4. 如果有条件,起床后,冲一下澡,先用凉水洗一下,然后再用热水冲,这样可以锻炼心脏的能力。

  6. 午餐主食是红薯,一定要吃点肉,最好是鱼肉,蔬菜也要吃,中午要顺便喝一杯果汁,同时吃一个苹果。

  7. 下午3点到5点之间,要保持活动,或者是健身,或者是散步,或者是爬山,一定要让自己出出汗。

  8. 晚饭比较随意,喝一杯纯牛奶,补充一下钙,主食仍然是红薯,如果有条件,可以做个杂粮豆浆喝,把十多种杂豆组合起来,做成豆浆。

  后面,他给了一些基本的解释,红薯可以排毒,并且抗病毒,唯一的缺点就是红薯也会带走身上的钙,所以一定要喝牛奶来补充,男人一天要吃三个苹果,苹果 里面含有大量的微量元素,这样可以保证当天的养分,病是饿出来的,呼吸是很有学问的,所以一定要保证屋子里空气质量良好,搓澡可以使人身体进入最佳的恢复 状态,鱼肉是最佳的蛋白质补充方式,蔬菜以及豆类一定要全面补充,吃饭的时候要保持7分饱,不饿就吃,一天要少吃,勤吃。心情一定要乐观,乐观是长寿的第 一前提。

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